Was ist Shiatsu?

Was ist Shiatsu?

Im Vordergrund zwei gefüllte japanische Teetassen auf einer japanischen Matte. Im Hintergrund zwei lila Stühle

Wusstest Du, dass Shiatsu Folgendes bewirken kann?

  • Shiatsu stärkt die Selbstheilungskräfte
  • Die Behandlung beruhigt das zentrale Nervensystem
  • Shiatsu bringt das Hormonsystem in Balance
  • Das „Glückshormon“ Oxytocin wird ausgeschüttet
  • Shiatsu stärkt das Immunsystem
  • Die Atmung wird verbessert
  • Shiatsu löst Blockaden und Verspannungen

Du wirst Dich verdammt gut fühlen nach der Shiatsu Massage!

Wann hast Du zuletzt etwas für Dich getan? Okay, wenn Du überlegen musst wird es Zeit...
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Ablauf einer Massage

Die Shiatsu Massage unterscheidet sich von bekannten Wellnessmassagen vor allem im Ablauf und im Setting:
  • Die Behandlung findet traditionell auf einer weichen Matte auf dem Boden statt und Du bleibst bekleidet. Deshalb ist es wichtig in bequemer Kleidung zur Behandlung zu kommen.
  • Nach einem kurzen Vorgespräch beginnt die Behandlung meistens mit einer Berührung im Bauchbereich. Ich erspüre dabei die Organe und wie die Körperenergie verteilt ist. 
  • Shiatsu ist immer eine Ganzkörpermassage und richtet sich individuell nach Deinen Bedürfnissen. 
  • Von Kopf bis Fuß werden die Meridianlinien und speziellen Akupunkturpunkte aktiviert und mit sanften Dehnungen werden Blockaden gelöst. 
  • Je nach Bedarf setze ich Handflächen, Daumen, Unterarme, Ellenbogen oder Knie ein. So kann eine Behandlung sehr sanft, aber auch kräftig sein.
  • Wichtig: Die Shiatsu Massage ist eine Wellnessbehandlung. Sie ist kein Ersatz für eine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung.
Ein Raum mit einer Shiatsu Matte auf dem Boden. Im Hintergrund zwei Stühle und eine Blumenvase mit Blumen
Anna Kiehl unterhällt sich mit einer Klientin. Zwei Menschen sitzen auf lila Stühlen

Checkliste für die Shiatsu Massage

Bequeme, lange Kleidung mitbringen
Extra warme Socken mitbringen
  
Vorher auf die Toilette gehen

Nach der Shiatsu Massage viel trinken

  • Bequeme, lange Kleidung mitbringen
  • Extra warme Socken mitbringen
  • Vorher auf die Toilette gehen
  • Nach der Shiatsu Massage viel trinken
Anna Kiehl sitzt auf einem Stuhl und liest in einem Buch

Hintergrund

  • Shiatsu kommt aus der japanischen Tradition. 
  • In vielen Bereichen bezieht sich die Theorie von Shiatsu auch auf die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM).
  • So werden dieselben Akupunkturpunkte mit den Händen aktiviert (auch Akupressur genannt), die auch in der Akupunktur mit Nadeln behandelt werden.
  • Auch ich habe mich in meiner Ausbildung intensiv mit der TCM auseinandergesetzt und ein tiefes Wissen der chinesischen Medizin.
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